Лестница сноуборда: первые шаги. Самоучитель по сноуборду. [2002, Сноуборд, VHSRip]

Страницы :  1, 2  След.

Ответить
Автор
Сообщение

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

10-Фев-08 23:29 (8 лет 11 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

[Цитировать] 

Лестница сноуборда: первые шаги. Самоучитель по сноуборду.
Год выпуска: 2002
Страна: Россия
Производство: Снежинская школа сноуборда / Олег В. Беденко
Жанр: Сноуборд
Продолжительность: 46 мин.
Качество: VHSRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: PAL 512 x 384, 25 fps, 1992 kbps
Аудио: MP3 2ch, 48 KHz, VBR 118 kb/s
Описание: Учебный фильм дает первую необходимую информацию о проблемах, с которыми сталкиваются начинающие райдеры. Определяет ряд приемов и упражнений, позволяющих в относительно непродолжительный период овладеть базовыми навыками езды на сноуборде. Доступный язык изложения материала и демонстрация элементов техники делают фильм крайне рекомендованным к просмотру как начинающим (построить свою систему занятий), так и имеющим определенный опыт (убедиться, что «все что я делаю – правильно»). Подробности см. в содержании ниже.
Содержание
Часть 00
Готовимся к катанию: как зашнуроваться, как прикрепить доску и т.п.
Встаём со склона
Перевёртыши
Часть 01
Гаммы (первые шаги на доске)
Боковое скольжение на заднем канте
Боковое скольжение на переднем канте
Косое соскальзывание
Косой спуск с торможениями
Изменение направления движения прыжком
Часть 02
Первые повороты
Поворот перебрасыванием задней ноги
Поворот «подметанием» (выдавливанием задней ноги)
Поворот закручиванием рук
Движение по прямой
Торможения
Буксировочные подъёмники
Падения бывают разные
Типичные ошибки
Часть 03
Техника плоских поворотов
Длинные «круглые» повороты
Разгрузка доски скоростью
Малая закантовка доски
Большая закантовка доски
Упражнение для контроля над закантовкой
Поворот перебрасыванием задней ноги (в обратной стойке)
Поворот закручиванием рук (в обратной стойке)
Разгружаем доску вставанием (разгибанием ног)
Упражнение для равновесия – руки за спиной
Выносим центр тяжести за доску
Вертикальная работа ног (амортизация)
Уменьшаем радиус поворотов
Часть 04
От плоских поворотов к резаным
Одиночные дуги с остановкой
От плоских к резаным дугам
Разгрузка поджиманием ног
Упражнение для равновесия: дуги на прямых ногах
Упражнение для равновесия: руки за спиной
Скриншоты
Download
Чтобы скачать .torrent файл необходима регистрация
Сайт не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

15-Фев-08 23:38 (спустя 5 дней, ред. 20-Апр-16 14:31)

[Цитировать] 

Divanich
Ты о чём, текущих 69 KB/s мало?
[Профиль]  [ЛС] 

Kengur

Стаж: 11 лет 9 месяцев

Сообщений: 71

16-Фев-08 11:43 (спустя 12 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

[Цитировать] 

Спасибо Качественный фильм для начинающих. Еще будет?
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

16-Фев-08 20:30 (спустя 8 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

[Цитировать] 

Kengur
Ага, костюмчики смешные, но содержание на высоте.
Если речь идет о серии, то насколько мне известно, этот фильм стал первым и последним.
Русскоязычные видеоуроки для более продвинутых райдеров тут рядом пробегали, взять ту же серию "PROстые движения". За качество не ручаюсь, сам еще не смотрел...
[Профиль]  [ЛС] 

vbrezhnev

Стаж: 8 лет 8 месяцев

Сообщений: 1


07-Сен-08 22:45 (спустя 6 месяцев)

[Цитировать] 

Скачал посмотрел. техника жжет я в шоке , для первых шагов лучше proстые движения!
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

08-Окт-08 23:46 (спустя 1 месяц 1 день)

[Цитировать] 

IconIcon, на здоровье!
За 7 минут докачал?
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

24-Ноя-08 21:16 (спустя 1 месяц 14 дней)

[Цитировать] 

Кролику и Джедаю - на здоровье!
[Профиль]  [ЛС] 

Gordyi

Стаж: 8 лет 5 месяцев

Сообщений: 18

21-Дек-08 11:04 (спустя 26 дней)

[Цитировать] 

Хороший пример того как надо делать учебной видео для новичков, о чем предостерегать и чему учить.
Показано маловато управжнений на плоскости перед тем как пойти на катание, зато очень подробно показаны плоские катания, поперечные, повороты, дуги и т.п.
Всем, кто хочет научиться к просмотру рекомендуется
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

30-Дек-08 19:56 (спустя 9 дней)

[Цитировать] 

KITEMAN, yarik577, _Xanya_
Пожалуйста!
Gordyi
Спасибо за комментарий!
biggfanny
Удачи! Не забудь про наколенники и шлем
[Профиль]  [ЛС] 

ArtikUA

Стаж: 8 лет 5 месяцев

Сообщений: 16


04-Янв-09 21:49 (спустя 5 дней)

[Цитировать] 

Отличное обучающее видео, намного лучше чем "Простые движения".
Где-то еще должно быть продолжение пятнадцатиминутное, там учат как с плоских поворотов переходить на правильные "карвинговые".
[Профиль]  [ЛС] 

elfid

Стаж: 9 лет 2 месяца

Сообщений: 1


06-Янв-09 20:38 (спустя 1 день 22 часа)

[Цитировать] 

спасибо, качаю. Завтра отсмотрю и поеду разучивать. Надеюсь не убьюсь сильно =)
[Профиль]  [ЛС] 

mishiki

Стаж: 8 лет 3 месяца

Сообщений: 11


10-Янв-09 17:59 (спустя 3 дня)

[Цитировать] 

Народ а где можно найти продолжение этой школы?
[Профиль]  [ЛС] 

barabuk

Стаж: 10 лет 6 месяцев

Сообщений: 14


13-Янв-09 06:01 (спустя 2 дня 12 часов)

[Цитировать] 

Классное кино.
Кто нибудь знает как правильно настроить крепления на доске?
спациба
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

14-Янв-09 00:56 (спустя 18 часов)

[Цитировать] 

Google: как настроить крепления
Напр.:
http://www.boarderz.ru/Snow/equip/Art227/
[Профиль]  [ЛС] 

barabuk

Стаж: 10 лет 6 месяцев

Сообщений: 14


20-Янв-09 18:52 (спустя 6 дней)

[Цитировать] 

Silkmann спасибо, не догадался по русски поискать. Искал на инглиш - ниче на нашел.
Вот надибал хороший ресурс по сновбоарду: http://360guide.info/snowboarding/snowboard-bindings.html?Itemid=11 и хорошая статья как настроить доску
[Профиль]  [ЛС] 

noisless

Стаж: 8 лет 1 месяц

Сообщений: 18


21-Янв-09 23:00 (спустя 1 день 4 часа)

[Цитировать] 

Спасиб! Я влип походу...в доску!
[Профиль]  [ЛС] 

artemon21

Стаж: 8 лет 5 месяцев

Сообщений: 6


23-Янв-09 19:18 (спустя 1 день 20 часов)

[Цитировать] 

а велик шанс сломать доску? я новичок..хочу взять напрокат на день..и вдруг сломаю..
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

23-Янв-09 19:24 (спустя 5 минут)

[Цитировать] 

artemon21
Невелик. Если кататься по снегу, конечно
[Профиль]  [ЛС] 

artemon21

Стаж: 8 лет 5 месяцев

Сообщений: 6


23-Янв-09 20:24 (спустя 59 минут)

[Цитировать] 

просто боялся ,что она сломается если как нибудь упаду криво косо..
[Профиль]  [ЛС] 

starsh1ne

Стаж: 8 лет 6 месяцев

Сообщений: 1


25-Янв-09 18:10 (спустя 1 день 21 час)

[Цитировать] 

продолжение у кого нибудь есть? очень хочется пар карвинг посмотреть
[Профиль]  [ЛС] 

eolko

Стаж: 7 лет 11 месяцев

Сообщений: 10

09-Фев-09 21:44 (спустя 15 дней)

[Цитировать] 

Хороший фильм.
По нему одному и учился кататься - получилось)
[Профиль]  [ЛС] 

vadim.zhukov

Стаж: 9 лет 6 месяцев

Сообщений: 3


15-Мар-09 19:56 (спустя 1 месяц 5 дней)

[Цитировать] 

Смотрите "proстые движения"! С техникой перепрыгивания на 180 человек, который интересовался про переломы, точно достигнет их...
[Профиль]  [ЛС] 

Slapstick

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 93

16-Мар-09 20:11 (спустя 1 день)

[Цитировать] 

vadim.zhukov
Конечно, лучше учиться поворачивать с одной пристёгнутой ногой, как в простых движениях, и получить вывих Везде свои недостатки...
[Профиль]  [ЛС] 

tscheburek91522

Стаж: 9 лет 10 месяцев

Сообщений: 22


09-Ноя-09 17:24 (спустя 7 месяцев)

[Цитировать] 

Лучшее обучающее видео которое мне приходилось видеть!
Всё понятно изложено, легко усваивается и без проблем реализуется на практике.
[Профиль]  [ЛС] 

Vasso4ka

Стаж: 7 лет 6 месяцев

Сообщений: 1


09-Ноя-09 18:56 (спустя 1 час 31 минута)

[Цитировать] 

Искала по всей сети уроки сноуборда, и нашла - оказалось не надо далеко ходить - мы с авторами видео живем в одном городе Снежинске и снято все на горе, на которой я первый раз встала на лыжи, а потом и на сноуборд! Приятно и радостно за земляков! Большое спасибо!
[Профиль]  [ЛС] 

asphalt

Стаж: 9 лет 4 месяца

Сообщений: 42

16-Ноя-09 03:42 (спустя 6 дней)

[Цитировать] 

Ни в коем случае не стоит учиться по этому фильму. Техника поворотов абсолютно неправильная, а переучиваться всегда сложнее чем учиться. Привыкнув пробрасывать заднюю ногу о карвинге можно забыть на долго. Кино старинное и морально устаревшее. Раздающему респект.
[Профиль]  [ЛС] 

Виктор Журавлев

Стаж: 9 лет 11 месяцев

Сообщений: 12

Откуда: Moscow


31-Дек-09 13:04 (спустя 1 месяц 15 дней)

[Цитировать] 

Цитата:
Ни в коем случае не стоит учиться по этому фильму. Техника поворотов абсолютно неправильная, а переучиваться всегда сложнее чем учиться. Привыкнув пробрасывать заднюю ногу о карвинге можно забыть на долго. Кино старинное и морально устаревшее. Раздающему респект.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь морально актуальное. Я давно катаюсь, учился сам. Поэтому уверен, что катаюсь неправильно , но научиться хочется.
[Профиль]  [ЛС] 

v0va

Стаж: 9 лет

Сообщений: 5

Откуда: Петербург


02-Янв-10 22:40 (спустя 2 дня 9 часов, ред. 02-Янв-10 22:40)

[Цитировать] 

Я начинающий и поэтому мое мнение совсем не экспертное, но тем не менее:
Этот фильм мне понравился гораздо больше, чем "Первые шаги" и именно благодаря ему я начал, наконец кататься. Может техника там и не идеальная, но она работает даже на узких и неровных склонах. И теперь когда я перестал бояться врезаться в кого-нибудь или вылететь за край склона можно учиться и дальше...
К тому же снято очень динамично и совсем не занудно.
Жаль нет обещанного продолжения.
[Профиль]  [ЛС] 

Fashion_splash

Стаж: 9 лет 5 месяцев

Сообщений: 4

04-Фев-10 20:40 (спустя 1 месяц 1 день)

[Цитировать] 

хороший фильм, есть что взять полезного
[Профиль]  [ЛС] 

sabay

Стаж: 8 лет 3 месяца

Сообщений: 72

Откуда: Новосиб


15-Мар-10 22:04 (спустя 1 месяц 11 дней, ред. 16-Мар-10 15:06)

[Цитировать] 

Нормальное кино, если промотать вступление и забить на рекламу спонсоров
asphalt писал(а):
Техника поворотов абсолютно неправильная, а переучиваться всегда сложнее чем учиться. Привыкнув пробрасывать заднюю ногу о карвинге можно забыть на долго. Кино старинное и морально устаревшее.
Эта дурь сама быстро вылетит с переходом на жесткие доски и крутые склоны. А вот технику падения не доработали, по идее первым делом нужно заякориться кантом, чтобы не утащило вниз по склону. Ну или кувыркнувшись через голову не теряя хода встать и с криком "Вау!" продолжить движение
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error